«Ich erlöse mich von Versionen meiner Selbst, die ich erschaffen habe, um zu überleben.»

Dieses Zitat sprang mich heute Morgen an, und ich finde es einfach wunderschön. Der Verfasser ist unbekannt, weshalb ich ihn leider nicht nennen kann. Vier Sachen machen diesen kurzen Satz für mich so besonders und erwähnenswert:

1) Entschieden & kraftvoll
Die Aussage hier beinhaltet eine klare Ansage, eine bewusste Entscheidung. Dadurch wirkt der Satz sehr kraftvoll – es ist ein richtiges Statement. Eine Entscheidung für mich selbst, denn ich «erlöse mich» von etwas, das mich offensichtlich eingeengt oder belastet hat.

2) Selbstermächtigend
Ich übernehme Verantwortung für mich selbst, für mein Tun und Handeln. ICH erlöse mich von den Versionen meiner Selbst, die ich ERSCHAFFEN habe. Die Opferrolle wird verlassen, ich anerkenne meinen Anteil.

3) Respektvoll & wertschätzend
«…um zu überleben.» Ich anerkenne die Not, in der ich mich befunden habe, anerkenne die Entscheidung, die ich damals getroffen habe – bewusst oder unbewusst -, und respektiere sie. Ich musste Versionen meiner Selbst kreieren, um überleben zu können. Ich habe meine Waffen gewählt, die ich brauchte, und nun niederlegen darf. Ich erkenne außerdem an, dass ich diesen Existenzkampf gewonnen habe – ich lebe.

4) Entspannend
Ich erlaube mir jetzt – wo ich sie nicht mehr brauche -, diese Waffen niederzulegen. Das impliziert natürlich eine totale Entspannung des gesamten Systems. Wenn der / die Krieger/in die Waffen niederlegt, verändert sich seine / ihre komplette Haltung. Ja, vielleicht sogar seine Profession – der / die Krieger/in ist kein/e Krieger/in mehr. Nicht nur die Waffen, sondern auch der Kampf werden niedergelegt. Ich lasse los und mache Platz für Neues, der Kampf ist vorbei.

Wenn all diese Schritte bereits gemacht wurden, ist die Umsetzung schon ganz nah. Und doch scheitern wir oft an diesem letzten Schritt, weil wir nicht wissen wie. Dafür ist die Hypnose ein wunderbares Werkzeug, mit dem wir schnell und effektiv entdecken können, wie wir diesen letzten Schritt nun umsetzen können, was uns noch fehlt, um effektiv in die Handlung zu kommen.

Wir freuen uns, wenn wir Dich bei diesem Schritt begleiten dürfen.

Alles Gute auf Deinem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben und bis zum nächsten Newsletter,

Nina & Pascal
Lang & Esche Hypnosetherapeuten

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